Hypnose
Coaching, Therapie & Ausbildung
in Düsseldorf
Dipl.-Ing. Simone Grüner
Heilpraktikerin Spezialgebiet Hypnosetherapie,
Dozentin und therapeutische Ausbilderin für Hypnose
Hypnose
Hypnosecoaching & Hypnosetherapie
in meiner Praxis & online
- Hypnose ist eine effektive und bewährte Methode, um emotionale, psychische und körperliche Probleme zu behandeln und positive Veränderungen zu fördern.
- Mit Hypnose können tief verwurzelte Glaubenssätze erkannt, aufgelöst und neu formuliert werden. Dadurch lassen sich langfristige und nachhaltige Veränderungen erzielen.
- Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten, Blockaden zu überwinden, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Ihr volles Potenzial zu entfalten um ein erfüllteres und selbstbestimmtes Leben zu führen.
- Erleben Sie die Hypnose entweder in meiner Praxis oder online, bequem von zuhause aus.
Hypnose lernen
mit meiner Hypnoseausbildung
Erlernen Sie Hypnose effektiv und strukturiert durch speziell entwickelte HypnoModule, die Ihnen einen schrittweisen und systematischen Ansatz bieten, das Wissen und die Fertigkeiten zu erwerben, um Hypnose sicher anzuwenden ganz gleich, ob für den Eigengebrauch oder um erfolgreich als Hypnosetherapeut oder Hypnosecoach zu arbeiten.
Anwendungsgebiete der Hypnose in Coaching und Therapie
Rechtlicher Hinweis:
Den in meiner Naturheilpraxis angebotenen Therapieverfahren liegt kein Heilversprechen zugrunde.
Angst, Angststörung & Panikattacke
Möchten Sie sich von Ihren Ängsten befreien und wieder die Kontrolle über Ihr Leben erlangen? Hypnose kann eine effektive Lösung sein, um isolierte Ängste (z.B.
Nomophobie /No-Mobile-Phone-Phobie, Flugangst, Höhenangst, Angst vor engen Räumen, Angst vor bestimmten Tieren / Insekten etc.) rasch zu überwinden. Selbst bei generalisierten Ängsten bietet Hypnose eine wirkungsvolle Therapiemöglichkeit.
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und Nutzen die Chance auf mehr Ruhe und Gelassenheit, steigern Sie Ihre Lebensqualität und finden Sie zu innerer Stärke.
Psychosomatik
Psychosomatische Symptome spiegeln die enge Verknüpfung zwischen Psyche und Körper wider. Oftmals lassen sich diese Beschwerden nicht auf organische Erkrankungen zurückführen. Mein ursachenorientierter hypnotherapeutischer Ansatz kann dazu beitragen, die nachstehenden Beschwerden gezielt zu lindern:
- Erschöpfungssyndrom (Fatigue), Burn-out, Prokrastination
- unterschiedliche Herz-Kreislauf-Symptome
- unterschiedliche Magen-Darm-Symptome
- Atembeschwerden
- Schmerzen
- Hautausschläge, Juckreiz
- Schwindel, Tinnitus, Kribbeln und Taubheitsgefühle
- Schlafstörungen
- und andere
Stressbewältigung
In unserer modernen Welt sind wir ständig verschiedenen Stressoren ausgesetzt – sei es Stress in Beruf/Schule, in der Familie oder durch finanzielle Probleme. Dieser chronische, unspezifische Druck kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen (z.B. Hörsturz, Hautausschläge, Reizdarm, Bluthochdruck, Erschöpfung etc.). Auch das Immunsystem kann geschwächt werden, was zu Infektanfälligkeiten führen kann. Gleichzeitig kann chronischer Stress zu einer Fehlregulation des Immunsystems führen, wodurch es eigene Körperzellen angreift und Autoimmunkrankheiten entstehen. Langfristig können auch Zustände wie Burnout oder Depression entstehen.
Hypnose kann eine effektive Methode sein, um nicht nur mit den körperlichen und psychischen Auswirkungen von Stress umzugehen, sondern auch, um Stress frühzeitig zu erkennen und gezielt zu reduzieren.
Erfahren Sie, wie Hypnose Ihnen helfen kann, den Teufelskreis von Stress und Krankheit zu durchbrechen.
Magen-Darm-Erkrankungen und Nahrungsmittelintoleranzen
Kennen Sie das Gefühl, dass Ihnen alles "auf den Bauch schlägt"? Sie sind damit nicht alleine. Viele Menschen kämpfen mit einer Vielzahl unterschiedlicher Magen-Darm-Beschwerden. Mit meiner Darmhypnose biete ich Ihnen die Möglichkeit, die psychoemotionalen Wurzeln Ihrer Beschwerden aufzudecken und ganz individuell zu behandeln.
Leiden Sie an Nahrungsmittelintoleranzen oder Unverträglichkeiten,
lesen Sie, wie ich persönlich meine ausgeprägten
Nahrungsmittelintoleranzen mit Hypnose überwinden konnte.
Persönlichkeitsentwicklung
Hypnose kann Ihnen zu einem selbstbestimmten Leben helfen. Entfalten Sie Ihr volles Potenzial und erleben Sie persönliches und emotionales Wachstum in allen Lebensbereichen – sei es privat, beruflich oder sportlich. Lösen Sie mentale Blockaden auf mit Hilfe von Hypnose. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin.
Schmerztherapie
Mit Hypnosetherapie können Schmerzsignale gezielt gelindert werden, was entweder durch das Auflösen psychoemotionaler Ursachen geschieht, oder durch die Reduzierung der Schmerzempfindung (Analgesie), oder sogar durch vollständiges Ausschalten des Schmerzes (Anästhesie) – ganz ohne Nebenwirkungen, wie es bei einer medikamentösen Therapie oder Betäubung der Fall wäre.
Hypnose kann Ihnen bei zahlreichen Schmerzzuständen helfen. Lassen Sie sich gerne von mir beraten.
Raus aus der Depression
Bei gedrückter Stimmung, Depressionen, depressiver Episode oder Burn-out kann Hypnosetherapie sehr hilfreich sein. Ich biete Ihnen professionelle Hilfe mit Hypnose an und begleite Sie auf Ihrem Weg zum innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin.
Rauchen aufhören bzw. andere "schlechte Gewohnheiten" aufgeben
Ob Alkohol, Cannabis, übermäßige Internetnutzung, Rauchen, Shopping, Zucker oder anderes – Hypnose kann eine wirkungsvolle Lösung sein, um sich von schädlichen Gewohnheiten, oder zwanghaften Verhaltensmustern zu befreien. Oft reicht Willenskraft allein nicht aus, um solche Laster nachhaltig hinter sich zu lassen. Mit meiner Hypnose löse ich die ursächlichen Mechanismen für so ein missbräuchliches Verhalten auf, denn nur so kann eine mögliche Verlagerung auf andere Gewohnheiten– wie z. B. übermäßiges Essen anstatt Rauchen – vermieden werden.
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und erlangen Kontrolle über Ihre "schlechten Gewohnheiten" für ein gesünderes, ausgeglicheneres Leben!
Abnehmen und Gewicht halten - Zuckersucht überwinden
Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert und trotzdem keinen nachhaltigen Erfolg erzielt? Abnehmen mit Hypnose könnte die Lösung sein, nach der Sie suchen. Meine effektive Abnehm-Hypnose unterstützt Sie, Ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten – ohne strenge Diätpläne oder quälende Hungergefühle. Ich unterstütze Sie dabei, Ursachen aufzuspüren, negative Denkmuster zu überwinden, gesunde Essgewohnheiten zu etablieren und ein ausgewogenes Verhältnis zu Ihrem Körper zu entwickeln. In sehr ausgeprägten Fällen kann auch ein Hypnotisches Magenband hilfreich sein. Erfahren Sie mehr:
Abnehm-Hypnose
Essstörungen
Hypnose kann eine wirkungsvolle Unterstützung bei der Behandlung von Essstörungen wie Anorexia nervosa, Bulimie und Binge Eating sein. Ich unterstütze Sie dabei, unbewusste Denkmuster und Emotionen, die das Essverhalten beeinflussen, aufzudecken und unmittelbar zu therapieren. Das führt dazu, dass Sie schädliche Gewohnheiten durch neue, gesunde Denk- und Verhaltensweisen ersetzen. In der Folge können Sie ein gesundes Verhältnis zum Essen entwickeln.
Mentaltraining im Leistungssport
Sporthypnose ist ein spezielle Form der Hypnose mit dem Ziel, Athleten optimal auf den Wettkampf / das Spiel vorzubereiten. Gezielte Suggestionen stärken Ihre mentale Stärke im Leistungssport. Mögliche Leistungsblockaden oder Leistungsängste können aufgedeckt und überwunden werden. Ihr Selbstvertrauen wird gefestigt. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für eine optimale Wettkampfvorbereitung und Wettkampfbegleitung.
Einschlafen und Durchschlafen bei div. Schlafstörungen
Sie Schlafen schlecht? Leiden Sie unter Schlafstörungen? Fühlen sich tagsüber unausgeglichen, sind unausgeruht und unkonzentriert. Hypnose kann Ihnen helfen, einem tiefen und erholsamen Schlaf zu erlangen. Ich decke Ihre individuellen "schlafraubenden" Ursachen auf und therapiere sie schon in der Hypnosesitzung.
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin um endlich wieder zu einem gesunden, erholsamen Schlaf zu kommen.
Hören Sie sich schon heute Nacht meine allgemeine Einschlafhypnose an.
Traumatisierungen
Hypnose kann bei unterschiedlichsten Traumatisierungen eine therapeutische Lösung darstellen. Mit meinen Hypnosetechniken erleben Sie keine Retraumatisierung oder nochmaliges Durchleben des Traumas. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und beginnen Sie Ihren Weg zu innerer Balance und innerem Frieden.
OP- oder Zahnarztbegleitung
Hypnose statt Narkose!
Auch hier kann Hypnose eine nebenwirkungsfreie Alternative sein.
Vor dem Eingriff kann Hypnose helfen, Ängste und Stress vor medizinischen Eingriffen zu lindern.
Selbst für einen guten Heilungsprozess kann Hypnose unterstützend wirken. Lassen Sie sich von mir über die Möglichkeiten beraten.
Konfliktmanagement
Auch Konflikte können Sie mit Hypnose lösen. Egal ob im privaten Umfeld (familiär oder partnerschaftlich) oder im schulischen oder beruflichen Bereich – Hypnose kann eine einzigartige Chance bieten, Konflikte zu verstehen und zu überwinden. Sprechen Sie mich gerne an.
Zwänge
Bei unterschiedlichsten Zwängen (Kontrolle, Waschen, Putzen, Zählen etc.) kann Hypnosetherapie helfen, sich von diesen Denk- und Handlungsmustern zu befreien. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin, um Ihr Leben wieder in Ihre eigenen Hände zu nehmen!
Online-Hypnose
Prinzipiell ist es kein Unterschied, ob Sie in meine Praxis vor Ort kommen oder sich an einem beliebigen anderen Ort befinden. Die Online-Hypnose findet per Video-Chat statt.
Bei Coaching-Themen (Gewichtsreduktion, Nichtraucher-Hypnose, Persönlichkeitsentwicklung, Konfliktmanagement, Entspannung, Stressreduktion, etc.) können wir uns ausschließlich online sehen. Bei therapeutischen Themen kommen Sie einmal zu Beginn der Hypnosetherapie zwecks Anamnese und Diagnostik persönlich in meiner Praxis. Die Folgesitzungen können dann online stattfinden.
Wenn Sie nicht wissen, ob Ihr "Thema" zu Coaching oder Therapie zählt, kontaktieren Sie mich gerne. Auch bei anderen Fragen sprechen Sie mich gerne an.
Technische Voraussetzungen
- Sie benötigen eine Internetverbindung über Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone. Ihr Gerät sollte mit Mikrofon & Lautsprecher oder einem Headset und Kamera ausgestattet sein.
- Unser "Meeting" findet über Zoom statt. Bei der Online-Terminvereinbarung erhalten Sie alle Zugangsdaten unmittelbar per Bestätigungsmail. Bei persönlicher Terminvereinbarung sende ich Ihnen kurz vor Beginn der Sitzung einen Link zu, der sie direkt virtuell mit mir verbindet.
- Die Therapiesitzung gestaltet sich genau so wie in meiner Praxis.
- Für die Hypnose ist es ideal, wenn Sie einen ruhigen Raum zur Verfügung haben und Telefon, Handy und Haustürklingel nicht stören.
- Eine stabile Internetverbindung gewährleistet eine reibungslose Therapiesitzung.
- Sie bezahlen die Sitzung vor Ihrem Termin, bequem per Paypal.
Mitmach-Hypnosen
Meine Mitmach-Hypnosen auf YouTube bieten einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, um durch gezielte Selbsthypnose positive Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen zu bewirken. Nutzen Sie die Möglichkeiten der Mitmach-Hypnosen, um aktiv Einfluss auf Ihr Wohlbefinden zu nehmen. Sie finden alle Mitmach-Hypnosen auf meinem YouTube-Kanal.
Selbsthypnose
Erfahren Sie, was Selbsthypnose ist und wie Selbsthypnose Ihr Leben bereichern kann. Entdecken Sie, wie Sie von den zahlreichen Vorteilen der Selbsthypnose profitieren können und erhalten Sie eine praktische Anleitung.
Was ist Selbsthypnose?
Selbsthypnose ist ein Training, das nach einer Hypnosetherapie-Sitzung eigenständig durchgeführt werden sollte, um gesunde Muster zu etablieren. In der ersten Sitzung lernen Sie bei mir die Anwendung der Selbsthypnose und erhalten ein Code-Wort verankert, um leichter in den hypnotischen Zustand zu gelangen. Der Unterschied zur Hypnose liegt darin, dass Sie sich selbst in den Zustand versetzen. Natürlich ist es ein Leichtes, sich auch wieder aus der Selbsthypnose herauszubringen.
Wie kann Selbsthypnose Ihr Leben bereichern?
Neben der Festigung der positiven Effekte aus der Therapiesitzung kann Selbsthypnose Ihr Leben bereichern, indem sie beispielsweise
- Entspannung und Stressabbau fördert.
- Ihr bewusstes Erleben im Hier und Jetzt unterstützt.
- negative Glaubenssätze verändert.
- Ihr Selbstvertrauen stärkt.
- hilft, Blockaden aufzulösen.
- positive Suggestionen ermöglicht.
- Sie auf bevorstehende schwierige Situationen vorbereitet.
Nachfolgend finden Sie meine praktische Anleitungen, um sich selbst in einen hypnotischen Zustand zu versetzen.
Bei Fragen sprechen Sie mich gerne an.
Hypnose FAQs
Wie funktioniert Hypnose?
Hypnose wirkt, indem sie das Gehirn in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit versetzt. Dabei wird der bewusste Teil des Gehirns, der für logisches Denken zuständig ist, vorübergehend in den Hintergrund gestellt. Gleichzeitig wird der Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert, wo viele unserer Gewohnheiten, Überzeugungen und emotionalen Reaktionen gespeichert sind.
In diesem Zustand ist das Gehirn besonders empfänglich für positive Suggestionen und kann effektiv auf tief verwurzelte Verhaltensmuster, Glaubenssätze oder Blockaden zugreifen und mit therapeutischer Hilfe auch auflösen. Das Ergebnis sind oft tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen.
Funktioniert Hypnose wirklich?
In der Medizin und Therapie gewinnt die Hypnose als schnell wirkendes und effizientes Therapieverfahren immer mehr an Bedeutung. Die Wirksamkeit der therapeutischen Hypnose ist seit 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als wissenschaftlich geprüftes Behandlungsverfahren anerkannt. Verschiedenste Studien belegen das:
"American Health Magazine" aus dem Jahr 2007 Vergleichsstudie verschiedener Therapieformen:
- Psychoanalyse/ Gesprächstherapie:
nach 600 Sitzungen => 38% Verbesserung - Verhaltenstherapie:
nach 22 Sitzungen => 72% Verbesserung - Hypnosetherapie:
nach 6 Sitzungen => 93% Verbesserung
Verliere ich während Hypnose die Kontrolle?
Während der Hypnose befinden Sie sich in einem entspannten Bewusstseinszustand. Ihr Gehirn bleibt aktiv und Sie sind jederzeit in der Lage, bewusste Entscheidungen zu treffen. Es ist ähnlich wie bei Tagträumen oder vertiefter Konzentration, bei denen man nicht die Kontrolle verliert, sondern einfach in einen veränderten Bewusstseinszustand übergeht.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Grundsätzlich kann jeder gesunde Mensch, der dösen kann, hypnotisiert werden. Jedoch müssen Sie es wollen. Wollen Sie nicht, können Sie auch nicht hypnotisiert werden.
Nicht behandelt werden können geistig behinderte und geistig eingeschränkte Menschen.
Anfallskrankheiten wie die Epilepsie oder eine Psychose und bipolare Störungen sind Kontraindikationen zur Hypnosetherapie.
Kann es passieren, dass ich aus der Hypnose nicht wieder aufwache?
Hypnose ist ein vorübergehender Zustand, den Sie jederzeit selber beenden können. Es ist eher für den Therapeuten eine Herausforderung, Sie über die Dauer der Therapiesitzung, in ausreichender Tiefe, in Hypnose zu halten.
Kann ich nach der Hypnosesitzung Autofahren bzw. arbeiten gehen?
Nach der Hypnosesitzung sind Sie wach und konzentriert. Sie können ohne Bedenken Autofahren bzw. Arbeiten.
Wie lange dauert die Hypnosetherapie?
In Hypnose kann ich sehr effektiv auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Bei mir bekommen Sie Hilfe zur Selbsthilfe. Sie können von schnellen und nachhaltigen Ergebnissen profitieren, insbesondere dann, wenn Sie zwischen bzw. nach den Sitzungen die angeleitete Selbsthypnose praktizieren.
Bei therapeutischen Regressionssitzungen sehen wir uns im Durchschnitt 2-6 mal. Um den Therapieerfolg zu gewährleisten, sollten Sie Ihre Therapie fortsetzen, bis ich als Therapeutin feststelle, dass Sie ausreichend Fortschritte gemacht haben, um die Sitzungen zu beenden. Ich werde Ihnen nur dann eine weitere Sitzung empfehlen, wenn ich für Sie einen Nutzen für eine Hypnose-Folgesitzung sehe.
Was ist eine Regressionstherapie?
Die Regressionstherapie ist eine psychotherapeutische Methode, bei der emotionale Blockaden gelöst und die Ursachen psychischer oder psychoemotionaler Störungen therapiert werden.
Ein großer Vorteil der von mir angewandten Techniken in der Regressionstherapie ist, dass ursächliche Traumen nicht noch einmal vom Patienten durchlebt werden müssen.
Wie gestaltet sich eine Therapiesitzung?
Idealerweise haben Sie 1-2 Wochen vor Ihrem ersten Termin, täglich 1- oder 2-mal meine vorbereitende Entspannungs-Hypnose gemacht.
Zu Beginn der ersten Sitzung habe ich mich schon, anhand Ihrer Antworten auf dem Anamnese-Fragebogen (den Sie bei Terminbuchung erhalten), individuell auf Sie vorbereitet. Sie haben im vorhinein ausführliche Informationen zu Ihrer anstehenden Hypnosesitzung erhalten. Sollten Sie noch Fragen oder Vorbehalte haben, werden wir das ganz in Ruhe besprechen, damit wir schon in der ersten Sitzung mit der Hypnose starten können.
Bei Folgeterminen besprechen wir eingehend Ihre aktuelle Situation bzw. die jeweilige Veränderung und passen individuell die nachfolgende Therapiesitzung an.
Kontakt
Haben Sie Fragen zu meinem Angebot? Sprechen Sie mich gerne an oder füllen Sie einfach das Kontaktformular aus.
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