Hypnose Coaching, Therapie und Ausbildung in Düsseldorf

Angst, Angststörung, Panikattacke & Hypnose

Fühlen Sie sich durch Ängste im Alltag eingeschränkt oder von wiederkehrenden Sorgen überfordert? In der Hypnose können innere Blockaden, angstauslösende Muster und belastende Stressreaktionen aufgedeckt und gezielt bearbeitet werden.

Ob es sich um spezifische Ängste wie Nomophobie (No-Mobile-Phone-Phobie), Flugangst, Höhenangst, Platzangst oder Angst vor bestimmten Tieren und Insekten handelt – Hypnotherapie bietet einen Ansatz, um die dahinterliegenden emotionalen Prozesse zu verstehen und konstruktiv zu verändern. Auch bei generalisierten Angstthemen kann Hypnose dabei unterstützen, innere Stabilität, mehr Gelassenheit und eine souveränere Reaktion auf belastende Situationen zu entwickeln.

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Schmerzhypnose

Viele Menschen leiden unter akuten, chronischen, psychosomatischen, entzündlichen oder neuropathischen Schmerzen, die den Alltag stark einschränken können. In der Hypnose werden psychoemotionale Faktoren, Stressreaktionen und unbewusste Anspannungsmuster sichtbar gemacht und bearbeitet – ein Prozess, der erfahrungsgemäß zu einer veränderten Schmerzverarbeitung und einer spürbaren Entlastung beitragen kann.

Bei bestehenden Grunderkrankungen liegt der Fokus der Hypnose nicht auf körperlicher Heilung, sondern auf der Wahrnehmung der Schmerzempfindung. Ziel ist es, den Umgang mit dem Schmerz zu erleichtern, die Belastung zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern – begleitend zu Ihrer medizinischen Behandlung.

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Sporthypnose und Mentaltraining im Leistungssport

Sporthypnose ist eine spezialisierte Form der Hypnose, die darauf ausgerichtet ist, sportliche Leistungsfähigkeit mental zu stärken und Athleten optimal auf Wettkampf und Training vorzubereiten. Durch gezielte Suggestionen, mentale Fokussierung und die Arbeit mit unbewussten Mustern können Leistungsblockaden, Wettkampfangst oder Selbstzweifel gelöst und mentale Stärke deutlich gefestigt werden.

Hypnose unterstützt Sportler dabei, ihre Konzentration zu optimieren, innere Ruhe abzurufen und ihre Leistungsressourcen präzise zu aktivieren – für mehr Fokus, Stabilität und Selbstvertrauen im entscheidenden Moment.

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Einschlafen und Durchschlafen bei  Schlafstörungen

Schlafprobleme können den Alltag erheblich belasten: Schwierigkeiten beim Einschlafen, nächtliches Aufwachen oder unruhiger Schlaf führen häufig zu Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und innerer Anspannung am Tag.

In der Hypnose werden die inneren Ursachen von Schlafstörungen betrachtet und gezielt bearbeitet. Ziel ist es, neue Wege zu einem erholsamen, tiefen Schlaf zu entwickeln und die nächtliche Ruhe nachhaltig zu fördern. Durch gezielte hypnotische Begleitung können Entspannung, innere Gelassenheit und ein stabilerer Schlafrhythmus unterstützt werden – begleitend zu bestehenden medizinischen oder therapeutischen Maßnahmen.

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Nichtraucher- & Sucht-Hypnose

Ob Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Cannabis, Smartphone-Sucht / Handysucht (Nomophobie), exzessive Internetnutzung, Shopping oder Zucker – belastende Gewohnheiten können den Alltag stark beeinflussen. Hypnose kann dabei unterstützen, sich nachhaltig von solchen Lastern zu lösen, während gleichzeitig verhindert wird, dass das Verhalten auf andere Bereiche verlagert wird – zum Beispiel, dass Rauchen durch übermäßiges Essen ersetzt wird.

In der Hypnotherapie werden die zugrunde liegenden Mechanismen des Verhaltens aufgedeckt und bearbeitet, wodurch langfristige Veränderungen gefördert werden können.

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Abnehmen & Gewicht halten

Viele Menschen haben bereits verschiedene Diäten ausprobiert, ohne langfristigen Erfolg zu erzielen. Hypnose kann dabei helfen, Essgewohnheiten bewusst zu verändern, negative Denkmuster aufzulösen und ein gesundes, ausgewogenes Verhältnis zum eigenen Körper zu entwickeln.

In der Abnehm-Hypnose werden die psychoemotionalen Hintergründe des Essverhaltens bearbeitet. Ziel ist es, die Motivation für gesunde Ernährung zu stärken, Zuckersucht oder Heißhunger zu reduzieren und eine nachhaltige Gewichtskontrolle zu unterstützen – ohne strenge Diätpläne oder quälende Hungergefühle. In besonders ausgeprägten Fällen kann ein hypnotisches Magenband als mentale Technik eingesetzt werden, um das Essverhalten gezielt zu unterstützen.

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Zwänge & Hypnose

Bei verschiedenen Zwängen – wie Kontrollieren, Waschen, Putzen oder Zählen – kann Hypnose helfen, belastende Denk- und Handlungsmuster sichtbar zu machen und neue Strategien im Umgang damit zu entwickeln. Ziel ist es, die Selbstwahrnehmung zu stärken und innere Flexibilität zu fördern, sodass sich mehr Handlungsspielraum und eine größere innere Freiheit eröffnen.

Erfahren Sie mehr: Zwang & Hypnose

Traumatisierungen & Hypnose

Traumatische Erfahrungen können das Leben stark beeinflussen und belastende Erinnerungen oder Gefühle hervorrufen. In der Hypnose begleite ich Sie behutsam dabei, diese Erfahrungen bewusst zu erkennen und innerlich zu verarbeiten. Dabei können Sie Schritt für Schritt neue Wege entdecken, besser mit belastenden Erinnerungen umzugehen und Vertrauen in Ihre eigene innere Stärke zu entwickeln.

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Emotionale Erschöpfung & depressive Verstimmungen

Anhaltende Erschöpfung, innere Leere oder depressive Verstimmungen können den Alltag stark belasten und das Wohlbefinden beeinträchtigen. In der Hypnosetherapie decke ich belastende Gedanken- und Verhaltensmuster behutsam auf und begleite Sie dabei, neue Wege im Umgang mit emotionalen Belastungen zu entwickeln.

Schritt für Schritt können Sie wieder mehr innere Stabilität spüren, Ihre Kraft zurückgewinnen und Lebensfreude entwickeln – ganz in Ihrem eigenen Tempo.

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